リコピン効能☆サプリメント豆知識塾

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リコピン

「リコピン」は「カロテノイド」（動植物に含まれる、赤や黄色、オレンジ色の色素）のひとつで、
「カロテノイド」には「リコピン」のほか「β-カロテン」などがあります。

緑黄色野菜のなかでリコピンを含んでいるのはトマトだけといわれています。

その抗酸化力はベータカロチンの2倍、ビタミンEの100倍に及びます。

リコピンは、カロテノイドの一種で、優れた抗酸化作用を発揮します。

活性酸素は遺伝子を変異させ、正常な細胞をガン細胞に変えるため、
リコピンがこの活性酸素を撃退すればガンにかかりにくくなるといえます。

さらにリコピンは、メラニン精製を促す活性酸素を抑制し、
チロシナーゼの働きを抑える効果があります。

つまり美肌効果にもあると言うことです。

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