シソ科☆サプリメント豆知識塾

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サイト紹介ようこそ「サプリメント豆知識塾」へ。当サイトは今、話題絶頂のサプリメントについての豆知識サイトです. 良く聞くサプリメント！しかし自分は何を飲めば良いのだろ～？？誰もが最初は思うものです！！今や健康ブームです。良く耳にするアルファリポ酸・コエンザイムｑ１０・にがり・ウコンなどなど！体に良いのはわかるがどこの部分が良くなり、いったいどんな時に摂取すれば良いの？そう言った事でお悩みのあなたの為に当サイトは各サプリメントの成分・効能などを細かく解説していきます。みなさんが自分自身で自分にあったサプリメントを選べるよう手助けします。コンビにや薬局・又は格安で買える通販などであなたにあったサプリメントをご購入下さい。では明日からの健康維持に！
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シソ

シソは葉や茎が紫色のものを｢紫蘇｣といい、
緑色のものを「大葉、青シソ」と呼びます。

シソに含まれているαリノレン酸という成分には、コレテロールを下げる
効果もあるのですが、αリノレン酸には、美肌効果もあるのです。

肌の細胞が傷ついたり、硬くなったり、老化が進むのは細胞質を覆う膜で
ある細胞膜が正常に働かなくなるからです。

細胞膜は、細胞が必要とする成分と細胞内に取り込み、
細胞には不要なものを排出するというメカニズムを持っています。

シソの芳香成分の主成分はぺリラアルデヒドという成分ですが、
強い防腐力を有しています。

この為、シソの葉は、食欲増進、毒消しとして昔から、
刺身に添えられたりして利用されていました。

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